LOGG AV: Mange har et urealistisk bilde av hvor perfekt andres jul er.
LOGG AV: Mange har et urealistisk bilde av hvor perfekt andres jul er. Foto: Shutterstock
Å se andres «perfekte» jul i sosiale medier gir deg mer stress enn julestemning.  

Det viser en studie gjort ved universitetet i København, ifølge BBC.

Særlig skadelig er det å bare titte på andre, uten å være i kontakt med noen. Det er sunnere om du er aktiv og chatter med andre, og er aktiv på sosiale medier.


Enkelt råd - kutt ut sosiale medier
Om du bare «titter» på hva andre gjør, kan det gjøre at humøret ditt blir dårligere, og du kan rett og slett bli misunnelig.

Studien skal være gjort på 1300 personer, og viser at vanlig bruk av sosiale medier, som for eksempel Facebook, kan påvirke din emosjonelle velvære og tilfredshet.

Forskernes enkle råd er; kutt ut sosiale medier en ukes tid.

Tiden du har til overs kan du nå bruke på familie og venner, eller å trene på 2017s poseringstrend:


Flere saker

Demonstrerer mot Tyrkias angrep på Syria - Tyrkias angrep på kurderne ødelegger sjansen for varig fred i Syria. Torsdag 10.10 2019
Flere kanaler