GJØR SOM VENNENE VÅRE: Vi blir påvirket av hverandres trening.
GJØR SOM VENNENE VÅRE: Vi blir påvirket av hverandres trening. Foto: Shutterstock
Når vennene dine legger ut bilder og meldinger om treningsøkter i sosiale medier. Blir du irritert eller inspirert?

Amerikanske forskere har - i fem år - samlet inn data fra 1,1 millioner løpere over hele verden. Så kryss-sjekket de løperne mot deres venner i sosiale medier (de vil ikke fortelle hvilke sosiale medier) og så hvordan de påvirket hverandres trening.

Konklusjonen er klar: Trening er smittsomt.

Når en løper la ut lengre eller raskere treningsøkter enn vanlig, fulgte vennene etter. Forskerne konkluderte med at hvis en løp 10 minutter lengre enn vanlig, økte vennene sine treningsturer med - i snitt - 3 minutter, skriver Aktiv Trening.

Tallene viser også at det er forskjell på kvinner og menn. 


Menn mer påvirket
Funnene var klarest hos mennene i undersøkelsen. 

Mennene ble påvirket av alle vennene sine, mens kvinnene kun trente mer/lengre/kjappere dersom deres kvinnelige venner gjorde det.


Flere saker

Må sørge for økt bemanning Hvis ikke forholdene for landets jordmødre bedres, vil det få alvorlige konsekvenser for de fødende. Fredag 16.08 2019
Flere kanaler