USUNT: For lange «power naps», er direkte usunt, viser nye undersøkelser.
USUNT: For lange «power naps», er direkte usunt, viser nye undersøkelser. Foto: Shutterstock
Det er allment kjent at en liten lur midt på dagen kan gjør underverker for produktiviteten din.

Men nye undersøkelser viser at denne lille luren, definitivt ikke bør bli for lang, kan den britiske avisen The Independent avsløre.


Studien viser at en power nap på over 40 minutter, øker sjansene for å utvikle type 2 diabetes med 50%. Risikoen for hjerte og kar-sykdommer øker også.

Kan bli for mye av det gode
Undersøkelsen er gjort av Dr. Tomohide Yamada, ved universitetet i Tokyo, og 300.000 personer var med. Undersøkelsene viste at en lur under 30 minutter, ikke hadde noen påvirkning på kroppen. Men ble middagsluren lengre, var den direkte skadelig for kroppen.


Resultatene ble presentert under den årlige forskningskonferansen til American College of Cardiology, i følge den britiske avisen.

Flere saker

Demonstrerer mot Tyrkias angrep på Syria - Tyrkias angrep på kurderne ødelegger sjansen for varig fred i Syria. Torsdag 10.10 2019
Flere kanaler