LØP OG PLUKK: «Plogging» heter trenden, som kombinerer jogging og søppelplukking. Illustrasjonsbilde: NTB scanpix
LØP OG PLUKK: «Plogging» heter trenden, som kombinerer jogging og søppelplukking. Illustrasjonsbilde: NTB scanpix
En ny form for trening, som kombinerer jogging og søppelplukking, har den siste tiden fått mange tilhengere i Norge.

Treningsformen kalles «plogging», og startet i Sverige for to år siden, skriver NRK.

Under hashtagen «plogging» på Instagram deler folk fra hele verden glimt fra sine treningsturer, der plukking av plast og annet avfall er en naturlig del av økten.

Saken fortsetter under bildet

Forbrenner mer
Ifølge Washington Post, som også har omtalt trenden, forbrenner du i gjennomsnitt 288 kalorier på en halvtime med jogging og søppelplukking, sammenlignet med 235 kalorier for bare jogging.

– Du får en helt annen dimensjon på treningen. Når en stopper for å plukke søppel kan man jo samtidig ta knebøy. Og det søppelet du tar med deg gir ekstra vekt, forteller Heidi Gaustad Hølleland til NRK.

Naturvernforbundet jubler over trenden, og tror den er kommet for å bli.



Flere kanaler