FØR: 39-åringen gikk hardt til verks etter at han tok dette bildet i slutten av juli.
FØR: 39-åringen gikk hardt til verks etter at han tok dette bildet i slutten av juli. Foto: Jeremiah Peterson/Instagram
Jeremiah Peterson (39) fra Montana i USA var lei av å bli andpusten og svett for den minste ting. Etter en ferietur med barna i juli 2017, bestemte han seg for at nok var nok.

«Istedenfor masse gode minner fra denne turen, er det bare én ting som kverner rundt i hodet mitt gang på gang. Jeg har innsett at jeg blir andpusten og må hvile lenge før barna på ni, sju og seks år», skrev Peterson på Instagram.

39-åringen gikk drastisk til verks, og kuttet nesten alle karbohydrater i kosten. Samtidig begynte han å trene hardt.

Etter 31 dager var forandringene allerede godt synlig.

Saken fortsetter under innlegget

Tre timer om dagen
Sakte, men sikkert raste kiloene av, og samtidig økte motivasjonen. Jeremiah trente tre timer om dagen i flere måneder; to timer gåtur og én time på treningssenter.

Han poengerer i et innlegg at han aldri skulket unna en treningsøkt – noe han betegner som én av nøkkelfaktorene.

Etter bare fem måneder – 150 dager – hadde 39-åringen gått ned utrolige 37 kilo. Forvandlingen var total.

Saken fortsetter under innleggene

BEFORE PHOTO- AUGUST 4th AFTER PHOTO- DECEMBER 23rd Total Weight Loss 82 Lbs (Please leave me comment on my transformation.)???? ????I've been asked many times how it that 150 day (July 25th-December 23rd) transformation even possible? . The truth is the honest to God answer is I did the work! . Two 45 minute trail hikes every morning one before work and one after work with a hour long weight training session every single day! . No Days off!!! I did the work!!! There was not one day that when I laid my head on my pillow that night all tired and worn out that I did not feel like I had won that day. . I can’t stand the picture on the left. @andyfrisella talks a lot in his podcasts about negativity and how everyone has a dark side. -Those pictures are extremely powerful resources of fuel and drive for me. -There is no better way to gauge our process than against ourselves. Being our own greatest competition. I want to crush that guy on the left. I want to crush that guy on the right. Look. Sometimes you have to stare that hate and anger in the face and source your power from it to CREATE some awesomely positive things in this life. -Don’t be afraid of it. -Don’t hide from it. Stare your fat ass in the face and choose who is going to win. We have this ONE LIFE TO LIVE. Each day that we are not living to our fullest potential is a waste of the precious time that we are allotted. I want to wake up every morning with an excitement and a drive to create something unique and incredible. I want to go to sleep exhausted every single night knowing I did everything I could that day to make my life better, my family’s life better and maybe in some small way the world around me a little bit better. Frederick Buechner said “One life on this earth is all that we get, whether it is enough or not enough, and the obvious conclusion would seem to be that at the very least we are fools if we do not LiVE iT aS FuLLY and BRaVELY and BeauTiFuLLY as we can.” @1stphorm #iam1stphorm #100to0 #1stphorm #workforit #dothework #1stphorm #neversettle #wintheday

A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on



Tusenvis av fans
«Hver eneste dag der du ikke utnytter ditt fulle potensiale, er sløsing av den dyrebare tiden vi er tildelt [...] Jeg vil legge meg utslitt hver kveld, med vissheten om at jeg har gjort alt den dagen for å gjøre livet mitt bedre, og for å ha gjort familiens liv bedre. Og kanskje også verden rundt meg litt bedre», skriver trebarnsfaren.

Tusenvis av mennesker over hele verden har nå latt seg inspirere av 39-åringens fantastiske historie, som blant annet er omtalt i Independent.

Instagram-kontoen hans er i skrivende stund i ferd med å passere 10.000 følgere.


Flere kanaler